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El poder curativo del Masaje Californiano

 

Origen e Historia del Masaje Californiano

En los años sesenta, los terapeutas de Esalen investigaron todos los masajes y terapias del mundo buscando un método de masaje corporal manual que complementara de forma física y directa la terapia más emocional de la filosofia psico-sensitiva de la psicología gestáltica. Al no hallar lo que buscaban, generaron este tipo de técnica manual con el objetivo de integrar toda la globalidad del individuo: físico,mental y emocional.

 

 

 

Propiedades y Objetivos del Masaje Californiano

El Masaje Californiano se caracteriza por movimientos largos, fluidos e integradores, que sirven como base a una amplia gama de técnicas de contacto profundo.

Las manipulaciones se realizan principalmente con las manos, antebrazos y codos.

Así, se destaca la calidad de contacto expresada a través de la suavidad y sensitividad de las manos, el toque en la quietud de la mente meditativa enfocada en la respiración natural que alcanza lo más profundo del vientre y la fluidez del movimiento que completa el cuerpo en su totalidad.

Aquí es donde este masaje se transforma en arte e incorpora elementos de otras técnicas como estiramientos suaves, movimientos pasivos de articulaciones, trabajo sobre el tejido muscular profundo, un delicado balanceo craneal y movimientos rítmicos haciendo de éste modo que cada masaje sea único.

Es un masaje lento, dulce y amplio en el cual las manos del masajista ejecutan una coreografía armoniosa sobre el cuerpo.

Preconizando la interiorización, trata de encontrar la riqueza sensorial del cuerpo y sincronizarse con las señales que éste envía.

Es un efecto físico a la vez que psicológico, ya que mejora la percepción del esquema corporal, la escucha y la autoestima y favorece la relajación.

Cada sesión es única, y la vamos creando con el cliente según sean sus necesidades en ese momento.

También va a depender de su tensión física y de la percepción del masajista ya que además de las “técnicas” debe aplicar su sentido intuitivo.                                    

Las sesiones pueden durar entre 60 y 90 minutos.

 

Beneficios del Masaje Californiano

Se ha hecho muy popular por su principal beneficio que es el de trabajar globalmente regulando el campo físico, psiquico, espiritual y la paz y vivacidad que brinda a quien lo recibe.

A nivel físico se produce un alivio en el tratamiento de dolores crónicos, liberación de bloqueos y contracturas musculares, ampliación del rango de movimiento articular y reorganización de las posturas.

Logrando un incremento de energía, una conciencia más elevada, una mayor productividad y por consiguiente, aliviar la ansiedad y el estrés. Experimentando una total y profunda relajación. Aumenta la circulación sanguínea; por lo tanto, la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a las células. Colabora para estabilizar las hormonas, aplacando ansiedades y depresiones. Ejercita la respiración profunda. Estimula los sentidos. Ayuda y acompaña el proceso de embarazo, parto y posparto.

 

Indicaciones del Masaje Californiano

Su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas del estrés y los bloqueos emocionales, ayudando y confiriendo relajación, un momento para abandonarse y reconciliarse con el cuerpo. Dicha terapia está enfocada y se ajusta más a personas que:

  • Quieran tomar conciencia de su cuerpo.
  • Mejorar su postura o su respiración.
  • Para dolores crónicos o estrés.
  • Personas que estén abiertas a probar algo diferente, un modo de trabajo con un enfoque más amplio.
  • Aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis (pues puede aportarle una nueva visión a su propia vida).

 

Contraindicaciones del Masaje Californiano

No se conocen datos ni estudios que desaconsejen esta técnica, por ello las contraindicaciones que debería tener en cuenta el terapeuta antes de realizar el masaje. Si quires formarte en esta técnica manual , se puede aprender en cursos especializados con los que profundizar en esta disciplina.

 

Por María Martrat Hugué

Profesora de Masaje y directora de la escuela Vipassana de Barcelona

www.vipassana.es

 

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