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Protección capilar frente al sol: una medida clave para preservar la salud del cabello en verano

30/07/2026

La radiación solar el calor el cloro y la sal pueden afectar tanto al cabello como al cuero cabelludo los especialistas de Hospital Capilar destacan la importancia de la fotoprotección para prevenir daños durante los meses de verano.

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Durante el verano, el cabello y el cuero cabelludo están expuestos a factores como la radiación ultravioleta, las altas temperaturas, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Aunque la protección capilar ha ganado protagonismo en los últimos años, todavía existen dudas sobre su utilidad. Desde Hospital Capilar aseguran que se trata de una medida con base médica y no únicamente de una tendencia comercial.
“Es cierto que existe marketing alrededor de algunos productos, pero la protección frente al sol tiene una base médica bien establecida”, explica la doctora M.ª del Carmen Soto, especialista de Hospital Capilar.

Los efectos de la exposición solar sobre el cabello

Según la especialista, la falta de protección puede provocar una pérdida de hidratación, brillo y resistencia en la fibra capilar, haciendo que el cabello se vuelva más seco y quebradizo.

Además, el cuero cabelludo también puede verse afectado, con la aparición de irritación, quemaduras solares y, a largo plazo, un mayor riesgo de envejecimiento cutáneo y lesiones precancerosas.

La doctora Soto destaca que las personas con alopecia, poca densidad capilar o zonas despobladas deben extremar las precauciones, ya que el cuero cabelludo queda más expuesto a la radiación solar.

“Es importante que las personas con poco pelo, alopecia o zonas despobladas presten mucha atención, son quienes más deben protegerse, ya que el cuero cabelludo queda expuesto directamente al sol. Se recomienda el uso de sombreros, gorras y fotoprotectores específicos para el cuero cabelludo”.

Recomendaciones para proteger el cabello en verano

Hospital Capilar aconseja adoptar una serie de medidas preventivas durante los meses de mayor exposición solar:

  • Utilizar gorra o sombrero durante las horas centrales del día.
  • Aplicar fotoprotección en las zonas del cuero cabelludo más expuestas.
  • Aclarar el cabello con agua dulce después del baño en la piscina o en el mar.
  • Utilizar productos hidratantes que ayuden a reparar la fibra capilar.

La especialista recuerda que, a la hora de elegir un protector capilar, es recomendable optar por productos que ofrezcan protección frente a la radiación UV, contribuyan a mantener la hidratación del cabello y cuenten con respaldo dermatológico.

“Más que las promesas comerciales, importa que el producto responda a una necesidad concreta del cabello o del cuero cabelludo”, concluye la doctora M.ª del Carmen Soto.

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